15 декабря 2025, 11:54
Население нашей планеты использует для питания тысячи пищевых продуктов и еще больше кулинарных блюд. И все многообразие продуктов питания складывается из различных комбинаций пищевых веществ: белков, жиров, углеводов, витаминов, минеральных веществ и воды.
Необходимо знать и соблюдать три принципа рационального питания: умеренность, разнообразие, режим приема пищи.